早起き族ってなんだか○○！！

早起き族って言うのをご存知でっしゃろか？

早起きして行動を開始する人が増加中とか言うことで「早起き族」が注目のキーワードだ！なんていう記事もあるんやね

実はやね、この手の特集やらなんやらやらなんやらは、手を変え品を変え昔からあるんだそうや。
ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん，要は昔から早起きして早朝の時間を有効に活用しようちう人はいるんで、夜更かしして遅くまで、色々なことをしとる人もいるって事やね。

それぞれ有効に時間を活用しとるように見えたんや。
でも、出来ない人はでけへんし、ホントに早起きの人が増えてるのかとと言えば疑問な感じらしいやね〜。
ただやね、睡眠時間の調査やらなんやらを見て見ると、意外と寝坊の人は少ない感じにはなってるらしいやね。
通勤時間の影響なのだと思うんやが・・・、平日もゆっくりできるやらなんやらちうのは、
今どきでは贅沢なことなのかも知れまへんよ〜。


どなたはんもが持っとる悩みとかに「時間が無い」ちうことがあるんやよね〜。
この観点から見ると「早起き族」やらなんやらは注目のキーワードとなるって事でっしゃろね〜。

「メラトニンの分泌量は、夜になるにつれてどんどん増えていき、午前２時から３時にはピークに達するちうわけや。」ちうことを考えればその前後の時間を含め、深い睡眠を目指した方がええでっしゃろしね、朝日によって体内時計がリセットさせることを思うと、５時くらいに起きて１〜２時間、朝にまとまった時間をひねり出すと言うことは、ええことはあっても、悪いことはないでっしゃろしね〜。

特にやね〜、帰宅後は疲れとったりして、やりたいことを手がけるのがややこしい、
ちう人は、朝の時間の有効活用が当然のことながらお勧めや。

ウチも朝型、夜型で言えば、完全に朝型やろから一日のスタートには少なからず気をつかっとる位が丁度ええのかもしれまへんね。
ただ、夜型だちう人が無理に朝の時間を活用しようとしてもうまく行くかは疑問やね〜、人それぞれってことでっしゃろ、オノレに一番合った時間の活用術を考えるべきでっしゃろね〜。

（ただ、健康を考えるなら朝早く起きたほうが健康的ではありマスよ＞＜）

むくみ・・・実は怖い!?

そろそろ梅雨の時期がやってきまんねんよね？春にオノレの環境が変わった人やらなんやらもそろそろ慣れてきて、体のあちこちに疲労が溜まってくる頃だと思うで。
立ち仕事や座り仕事やらなんやらやらなんやら、夕方になると脚にむくみが出るちう人もけっこう多いんやないでっしゃろか？

むくみはいややね〜、なんだか変な感じがしてなりまへん。
朝になってもむくみが消えなかったり、せやなかったらこれといった原因も心当たりがない場合でも、何日もむくみがとれへん場合はやろかり用心が必要や。
むくみには、思わぬ病気が隠れとることもあるのやろから。

そもそもむくみとは、体内の組織やらなんやら血管の外とかに、余分な水分（血しょう成分）がたまった状態のことを言うらしいや。
血しょう成分とは血液の液体部分では、血液が運んできた栄養分や酸素あとかを、腎臓や肺やらなんやらの組織に運んでいるんだそうや。
役割を果たした血しょう成分やらなんやらは、通常は血液に戻るのだそうや。
トコロが、何らかの原因で組織液が血管に戻らず過剰にたまると、むくみとなるんだそうやね〜。

その原因のひとつとしては、人間の体の構造的な問題といえるかもしれへんんだそうや。
っていうのは、人間が、4本足から2本足で立って歩くようになりよった動物やからなんや。
下半身が心臓から遠くなりよったことで、汚れた血液を心臓に送り返して浄化させる静脈の負担が大きくなってしもたりして、その結果、血行が悪くなり、むくみを生じやすい構造になっとるんのだそうや。

むくみが出たらまずは指で押すやらなんやらをしてみたほうがええでっしゃろ
疲労以上の症状を感じるときは病院へ行ってお医者はんに診てもらいまひょ！

百日ぜきには気おつけた方がいいね！

「百日ぜき」って感染型の病気をご存知でっしゃろか？
百日ぜきとは百日ぜき菌により起こる感染性の高い感染症のことで、通常せきやらなんやらの発作がみられ、それは長く高い音をたてて深く吸いこむ息で終わるんだそうや。

百日ぜきはかつて米国でまん延したんだそうやけどアンタ、今ではそれほどみられなくなりよったとか。
せやけどダンさん世界的にみれば、この病気はまだ存在していて主要な問題の1つになっとるそうなのやねー。

予防接種を受けておらへん人々の間で、地域的な流行が3〜5年ごとにみられるそうや。
百日ぜきはどの年代の人にも起こりまっけど、患者の3分の2近くは5歳未満のボウズに発症しとるんだそうや。

百日ぜきに1回かかったとしても、必ずしも一生続く免疫を得られるわけでは無い、と言うことやけどアンタ、2回目にかかった時は、もし発症したとしても通常は軽度であることが多いんだそうで、百日ぜきだと認識されへんことも多々あるそうや。
実際、「歩く肺炎」とされる成人の一部は百日ぜきにかかっとるんだそうや。百日ぜきは2歳未満のボウズの場合、最も症状が重くなるらしいので気おつけたいトコやね。

感染した人がせきをした際、空気中に飛び散る飛沫によって、百日ぜきの菌は広がったりしまんねん。
近くにいてこれらの飛沫を吸いこんだ人が感染するとのことや。
感染から3週目以降は、百日ぜきは普通感染性がなくなるんだそうやね〜

前立腺がんのおっかない話

「前立腺がん」って知ってい まんねんわでっしゃろか？
ねちっこくは説明でけへん人が殆どだと思うで、漠然と前立腺と言うトコに癌が出来る、位の知識しやろかいと思うで。

ので、ちーとばかし「前立腺がん」について調べてみたんや。

こないな感じのことがわかりたんやよ


前立腺（ぜんりつせん）は男性しか持っておらへんのや。

男性の膀胱頸部（ぼうこうけいぶ・分かりやすく言うと膀胱の下あたりや）から、後部尿道（こうぶにょうどう）にかけて尿道をわっかになってとりまいとるのや。
尿道が前立腺を貫いて通っとるんやー。

前立腺の働きについては、まだずぅぇえええぇぇええんぶが分かっておらへんんだそうや。
わかっとる働きは、前立腺液を分泌するちうこと位だそうや。

前立腺液は精液の一部となり、精子を保護したり、精子に栄養を与えたり、精子の運動機能を助けるといった重要な役割を担っとるんだそうや。
専門的な言葉で言うと、「前立腺の主な働きは、外分泌作用」となるそうや。
分泌液である前立腺液の色は乳白色で、精嚢分泌液とまざって精液の成分となるのだそうや。

前立腺は男性の生殖機能に関与するどエライ重要な臓器なんだそうや。
また、さまざまなホルモンを合成しとるとも考えられとるそうや。
このような前立腺の生理作用（前立腺液を分泌する働きのことや）は男性ホルモン（アンドロゲン）の作用によってコントロール・維持されてい まんねんわ。前立腺の成長、また、前立腺に発生する前立腺がんおよび前立腺肥大症やらなんやらの病気の進行にも、男性ホルモンが関与しとるとか。

そないな所が癌になるって・・・怖いやね〜


こないな感じの情報やったちうわけや。




日常一般 - livedoor Blog 共通テーマ

介護福祉士 をピックアップだよ！

皆はん介護福祉士と言う職業は何をする職業かご存知でっしゃろか？
ウチは老人ホームでお世話をするようなヤカラと言う認識しかおまへん。
そないなあいまいな認識しやろかい介護福祉士について色々調べてみたんや。

ホームヘルパーと介護福祉士の仕事内容が似ており違いがわかりにくく混同しがちなのや。

せやけどダンさんその実資格自体の違いで介護福祉士の資格は国家資格となっておるけどダンはん、０．ホームヘルパー１〜３級資格は公的認定資格とされとるようや。

ホームヘルパー１〜３級の資格は厚生労働省の定めた養成研修課程を修了することで資格を得ることができるんだそうや。
ほんで介護福祉士は、養成校で専門課程を修めるか国家試験合格が求められるのだそうや。

介護福祉士は国家資格に当たるわけやけどアンタ、国家資格のほかに公的資格、民間資格やらなんやらがあるとか・・・

余計なお世話やけどこないな人が介護福祉士には向いとるようや。

まず感性豊やろか人間性と幅広い教養ガ必要。
・介護の仕事が好きであるちうわけや。
・他の医療介護従事者のスタッフと連携し、介護を行うわ。
・利用者を理解すると共に人権を尊重し、自立支援の観点から介護を行うわ。
・コミュニケーションが上手にできるちうわけや。
・また介護の仕事には利用者のベッド上での体位変換や車椅子への移乗介助、入浴介助、トイレ介助やらなんやらやらなんやら利用者を抱える機会が多いため体力も必要となってきまんねん。したがって健康・体力も求められまんねん。
・介護技術：介護にも様々なテクニックがあるんや。利用者はんを上手に移乗なり抱えるなりできなければ、腰痛を引き起こしてしまい まんねんわ。
・介護知識、技術の知識・探求心。

これは別に介護福祉士やなくても必要とされる人間やないやろか↑
一般的に他の何でも欲しい人材の条件やのでは？って感じたんや。

そないな感じやった(　´_ゝ`)ノ



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TENTEKI 10って超便利らしいよ！？

TENTEKI 10と言うのをご存知でっしゃろか？たった10分で点滴が済んでしまうらしいのや。
点滴はなんだかめんどくさい、時間がかかりそう、手間がかかりそうやらなんやらやらなんやら思う人もいると思うで、このTENTEKI 10は手間を取らんとすぐに実行できる所がメリットでっしゃろね〜。

そないなTENTEKI 10について色々調べてみたんやよ♪
こないな感じのことがわかりたんやよ。

健康な方がより健康に、より美しくなるための新しいスタイルとして確立したもの。それが「TENTEKI10」らしいや。
点滴は約10分程度で終了するさかいに、お昼休みや仕事の合間のちーとばかしした時間にも気軽に点滴できるのや。

現在病気とまでは行やろかいのだけれど、今後病気にならへんように今からやっておくことはなんなのか、疲労感、肩こり、肌荒れ、老化現象やらなんやら日常の気になる症状を解消し、より快適に過ごしていくための方法があればやってみたいちう「オノレの身体のメンテナンス対策」に対するニーズがきょうびではどんどん高まっとるようや。
点滴もその対策の一つなのや。

こないな感じやったちうわけや。



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アラフォー出産の情報を公開してみた！！

皆様はアラフォー出産と言うものをご存知でっしゃろか？
アラフォー（アラウンド・フォーティー＝４０歳前後＝）の意味
何でも高齢での出産のことをさすらしいや35〜40以上の出産やね
このアラフォー出産（高齢出産）はやはりエライんでっしゃろね〜

で、今回はそのアラフォー出産のことについて調べてみたんや。
こないな感じのことがわかりたんやよ

現在、３５歳から４４歳までの女のヤカラが次々と子どもを産んでいるとされとるちうわけや。
はやりの言葉で言うのであれば、アラフォー（アラウンド・フォーティー＝４０歳前後＝）世代の初産のことを言うわ。

アラフォー世代の出産＝「高齢出産」とは、35 歳をすぎての初産、また40 歳を過ぎての二回目以上の出産のことらしいや。
妊娠・出産・育児情報を提供するサイト「ｂａｂｙｃｏｍ」主催の「マタニティ・ヨーガクラス」（東京・恵比寿）の例であるちうわけや。

参加者約２０人のうち、３５〜４０歳代前半はおよそ３分の１やったちうワケや。
講師は、「出産年齢が全体的に上がってきたさかい、２０代は『若い』、３５歳で『普通』であるちうわけや。
都会やからかもしれまへんが、４０歳以上は珍しくない」。と述べとるちうわけや。
（正直田舎からすれば信じられななんぼいの高齢出産やえん）

厚生労働省の人口動態統計をみても、年々、特に35 歳以上の出生数が増加しとることが明らかとされとるちうわけや。
約10年の間に35 歳以上の母による出生がおよそ2倍までに増加しとるらしや。


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